L’Île-de-France est actuellement placée en vigilance jaune pour fortes chaleurs par Météo-France. Soyez vigilants et tenez-vous informés.
L’Île-de-France est actuellement placée en vigilance jaune pour fortes chaleurs par Météo-France. Ces épisodes peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, notamment des personnes les plus vulnérables : personnes âgées, enfants, personnes en situation de handicap ou souffrant de pathologies chroniques.
✅ Les bons gestes à adopter :
- Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
- Rafraîchissez-vous : mouillez votre corps (visage, avant-bras) plusieurs fois par jour.
- Évitez l’alcool, mangez léger.
- Limitez vos sorties aux heures les plus chaudes.
- Passez du temps dans un lieu frais : bibliothèque, cinéma, supermarché…
- Réduisez les efforts physiques, privilégiez les activités calmes.
- Gardez votre logement frais : fermez volets et fenêtres la journée, ouvrez-les la nuit.
- Prenez des nouvelles de vos proches fragiles et proposez votre aide.
⚠️ Les signes qui doivent alerter :
- Crampes, fatigue inhabituelle
- Maux de tête, fièvre > 38°C
- Vertiges, nausées, propos incohérents
En cas de doute, contactez votre médecin traitant ou une pharmacie. En cas d’urgence : appelez le 15.
📋 Un registre pour les personnes vulnérables
La Ville de Buc tient un registre communal de veille sanitaire pour accompagner les personnes les plus fragiles en cas de canicule. Sont concernées :
- Les personnes âgées de 60 ans et plus
- Les personnes en situation de handicap ou d’invalidité
- Toute personne isolée, sans entourage proche
L’inscription (par vous-même ou un proche) est simple et permet d’assurer un suivi en cas de besoin.